bialko top

100 mety lepsze dla poczatkujacego niz deca? gainer olimpa to glownie wegle, a czy do metki nie lepiej w przewadze bialko zapodawac?? jesli jestem w bledzie to dajcie znac! ..::MAKO::.. TOP MASS BOYZ

Niedawno byl post z oddawaniem glosow na producenta kreatyny i Multipower wygral. Bialko - Hitec HMB - hitec w plynie (drogie-za***iste), trec (tanie-dobre) Gainer - Top Mass Olimp(b.dobry sklad), Trec MassXXl( smak :]), Megamass 4000 (marka) Glutamina - Olimp To wszystko z tych wazniejszych :]

jak micha tip top to nic nie trzeba ale pewnie nie jest tak pieknie... bialko zgodnie z brakami w diecie podawane miedzy posilkami na noc, po przebudzeniu, carbo po treningu i mysle ze bedzie ok. do tego esseliv na watrobe na cyklu, po cyklu hepatil omega-3 na krazenie vit c vit b compleks, czosnek w kapsach na odpornosci i cisnienie. aspargin i [...]

up your mass top mass ewentualnie sam zrob bulka bialko+wegle .

moze o olimp top mass ci chodzila wyglada: W 100 g produktu: białko - 43 g tłuszcz - 6 g węglowodany - 43 g tylko to znalazlem w 50/50 ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl

1.mam diete nie zbilansowaną alemam plan cwiczenmam 2,niemówie o kreatynie dobiero od 15-16 lat chce sprubować tylko aminokwasy,białko itp 3.narazie mam z olimpu bcaa.glutamine.i top mass 4.a pytam sie żeby sprawdzic czy następnym razem z jakiej firmy odzywki kupić

egon dobrze gada. kazdy radzi dieta aero a koksy zostaw dla dorosłych .ale taka prawda ze malo kto sie chce redukowac zeby w pasie polecialo 6-8cm w w lapie 3cm. nie lepiej zapodac tego winka i propka np, trzymac w miare dobra diete, ale nie musi to byc idealna, wazne zeby nie byl dodatni bilans, i zeby nie objadac sie pączkami. ogrniczyc ww i [...]

top mass to typowy BULK, ilosc bialka i ww 50/50, na masse bardzo dobre, ale jesli dostarczasz z zarcia ww to mysle ze lepszym wyjsciem bedzie bialko.

kreatyna 5g na czczo i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo carbo po treningu 50g tauryna 2 tabs do kreatyny bialko na noc a top massa 30min po treningu

Białko 2x 30-35g dziennie rano do śniadania lub na noc + po treningu Top Mass lub profi Whey mass 2x po 70-80g dziennie do śniadania i po treningu

bialko siegalo granicy 50 do 70 gram to kup odzywke białkową... tam masz białka w granicy 70 gr a bulk.. to albo top massa z olimpa.. badz Up Your Mass z Mhp Zmieniony przez - Leon_pro w dniu 2009-03-22 18:00:37

Wiesz To Kup Bulka (odżywka węglowodanowo-białkowa w Stosunku 50-50 np Profi Whey Mass lub Hard Mass lub Top Mass) lub kup Więcej białka i pij w szkole i zagryźć kanapka albo 2 bananmi Tak mozesz dodawać do posiłów gdzie masz mało białka jak najbardziej do tego słuzy własnie białko w proszku do uzupełniania diety w ewntualne jego braki

Białko = budulec. A jeśli masz skłonności do zatłuszczania się to po Ci walić typowego gainera? Kup sobie bulka (np.Top Mass) i rośnij. PoZdro.

[...] to moga byc takie np Activita VITAMIN TOP 10 FOR MEN-(90kaps)? czy inne polecasz? a te omega3 to napisz cos wiecej w goglach cos znalazłem ale niwiem czy to oto chodzi . hmm raczej bialko bym kupil jakies moze polecisz dobre i nie dorogie? Zmieniony przez - Rychu18 w dniu 2006-08-27 14:00:41 Zmieniony przez - Rychu18 w dniu 2006-08-27 14:00:51

1 2xXP XP E daje ***itnego kopa przed treningiem top mass ujdzie ale ja bym wygrał cos innego btw po co ci bulk zakup carbo białko i szamaj napewno taniej wyjdzie elo

czeko sezam dla mnie jest super, podobnie czeko-wisnia. Ogolnie co nie wybierzesz ze smakow, bedziesz zadowolony. Jak dla sam top bialko w Polsce

Gainer, Dobre Białeczko, Dieta i trening na mase. Z Gainerów polecałbym Top Massa olimpu ktory ma spora zawartosc białka i nie łapie sie tak bardzo tłuszczu po nim, Super Mass profesional Hi-Tec'a, jak masz duzo kasy to Gain Fast'a universala. Kup jakies białeczko, jedz wiecej potraw bogatych w białko i cwicz większymi cięzarami. Juz chcialem ci [...]

Jak masz odpowiednio ulozoną diete,to sie do niej dostosuj Top Mass jest bulkiem...czyli bialko 1:1 do weglowodanow dawkuj go w/g brakow w diecie... Hmb masz za malo kaps...45kaps to o dupe rozbic Napiszcie co na poczatek ? ile lat??jaki staz??miales jakies cykle wczesniej??ile mozesz pieniedzy na to przeznaczyc??jakiej jestes budowy..czy łatwo [...]

AD. WIAD RADZISZ MI BRAĆ 100-150g ale zaznaczałem ze nie bardoz moge wyrobić z kaską wiec dlatego wybrałem białko, gainerek mozę i jest dobry ale trza go kupić wiecej jak bym brał po 100g raz dziennie to 15 razy....wiec co brać tylko w dnii treningu?? chciałem zeby starczył na około miesiąc...moje fundusze to około 70zł wybrałem orientacyjnie [...]

białko może byc jako uzupelnienie diety Top mass też ale proponowałbym dal ciebie Vitalmax gainer 1 i bierz tyle ile Ci brakuje w diecie i rosniesz